راهکار های بزرگ کردن سینه | پیک نیک
  

راهکار های بزرگ کردن سینه
ارسال شده در تاریخ 2014/02/22 | مرتبط با : بهداشت بانوان | یک دیدگاه

سینه بسیاری از خانمها نسبت به قد و ساختار کلی بدنشان متناسب نیست.به طوری که بزرگ کردن آن تبدیل به دقدقه ای برای بانوان شده است. در این مطلب نکاتی درباره بزرگ شدن سینه هارا بیان خواهیم کرد.

 

راهکار های بزرگ کردن سینه

راههای بزرگ کردن سینه :

1-کرم  مخصوص سینه
یک ی ازروشهای موثر انتخاب کرم مناسب برای بزرگ کردن سینه است که هم محکم و سفت میکنید و هم حالت بهتری میدهد

2-سینه بند مناسب
در انتخاب سینه بند دقت کنید تا به این طریق نیز سینه های خودرا بزرگ کنید

3-خوردن پروتیئن
بزرگ شدن سینه ها نیاز به پروتئین دارد. مثلا تخم مرغ؛ ماهی بدون چربی؛کره بادام زمینی؛ آجیل  و مرغ. سعی کنید از شکر؛ فست فودها و غذاهای فرآوری شده دوری کنید و بجای آنها ویتامینها و  آب مصرف کنید هم سلامتتی شمارا تضمین میکند و هم به بزرگ شدن سینه ها کمک میکند

4-قامت ایستاده
یکی از بهترین  ارزانترین روش برای بزرگ نشان دادن سینه  ایستادن صحیح است. نگه داشتن شانه ها در عقب و فشار به قفسه سینه شمارابلند تر نیز نشان میدهد

5-گیاهان برای تقویت سینه
هرگز بروش مصنوغی سینه های خودرا تقویت نکنید. سعی کنید از گیاهان طبیعی  برای بزرگ شدن سینه ها استفاده کنید تنها در عرض چند ماه نتایج مثبت آن را خواهید دید کافی است به  فروشگاه عطاری  بروید و ازا و کمک بخواهید

6-نوشیدنی های ویتامین دار
برای بزرگ  شدن سینه باید  نوشیدنی های مغذی و ویتامین دار بنوشید تا سینه هایتان چاق شود هرروز تر کیبی از شیر و آب پاپایا  بنوشید

7-ورزش
تمرینات آسان که به بزرگ شدن سینه ها کمک میکند .شما نیازبه کار برروی عضلات سینه دارید که با تمرینهای روانه عضله بزرگ می شود و سینه ها بزرگتر بنظر میرسند شما میتوانید  تمرینات عضلات سینه را  از کسی بپرسید و بطور منظم انجام دهید.

همچنین اگر تمایل دارید میتوانید از لینک های زیر فرم دهنده سینه را خریداری نمایید:

 نیم تنه فرم دهنده MI bra

فرم دهنده سينه ايربرا ( arie bra )

مطالب پیشنهادی :

سوالاتی شایع پیرامون پروتز سینه

کیست سینه در زنان

اطلاعات کامل در مورد پروتز سینه

علت درد سینه در خانم ها

همکار گرامی ، باز نشر مطالب پیک نیک تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد، لطفاً رعایت کنید.







نام شما *
ایمیل * (نمایش داده نمی شود)
سایت شما



سیاوش دهقان در 2016/02/02 گفته :

سلام.
سایت خ.ب و پرباری دارید .اگه میشه سایت من رو لینک کنید من شما رو لینک میکنم.ممنون



تمام حق و حقوق برای این پایگاه محفوظ است
باز نشر مطالب پیک نیک تنها با ذکر نام و آدرس سایت مجاز می باشد